今日广西崇左讯 随着中考的脚步日益临近，学生们的学习压力也随之增大。为了帮助那堪镇中学生缓解紧张情绪，提高应对考试的心理素质，营造一个健康积极的校园氛围，那堪镇卫生院心理专家团队于5月19日应邀走进该镇中学，开展了一场别开生面的心理健康教育公益讲座。      

主讲台上，那堪镇卫生院陈昱而主任以《拥抱阳光，呵护心灵》为题，为全校初中生带来了一场生动的心理讲座。他通过通俗易懂的语言，向在场的全校师生、学生家长详细介绍了该年龄段初中生常见的心理困扰和普遍存在的共性问题，并进行了深入浅出的分析和引导，介绍了心理健康的重要性，强调了初中生在学习和生活中可能遇到的心理压力和情绪波动，并通过生动的案例分析，帮助学生们认识到情绪管理的必要性。     

随后，还详细讲解了情绪管理的技巧和方法，包括如何识别和表达自己的情绪、如何通过合理的方式释放压力、以及如何建立积极的人际关系等。     

 通过此次公益讲座活动，成功将心理健康科普知识送进校园，帮助学生们掌握心理调适的具体方法，提高自我调适能力。这不仅有利于营造全镇中学生心理健康的良好氛围，也为学生们创造了一个健康良好的校园成长环境。           “此次讲座让学生们对心理健康有了更深刻的认识，掌握了一些应对心理压力的方法和技巧，为他们在‘双减’政策下健康快乐成长奠定了良好的基础。展望未来，我院将持续开展“校医共建”系列活动，为学生们提供更全面、更深入的心理健康支持，推动建设更加和谐的校园环境。”那堪镇卫生院副院长何文娥表示。(梁晋玮)