医校协同护"心"航——全州县妇幼保健院心理专家走进县第二中学开讲

今日广西桂林讯 为深入贯彻落实儿童青少年“五健”促进行动计划，扎实开展桂林市“悦纳情绪 心有阳光”中小学生心理健康宣传月活动，推进全员育心、医校协同，加强青少年心理健康教育，2026年11月6日，全州县妇幼保健院“心理专家门诊”医联体专家--桂林市妇幼保健院临床心理科中级心理治疗师李锐，受邀走进全州县第二中学高中部，为120余名高一学生带去了一场主题鲜明、内容实用的心理健康专题讲座。

本次讲座主题为《把压力调成合适的音量》，针对高中生学业任务重、学习压力大、睡眠不足等现实状况，李锐老师结合丰富的临床心理工作经验，用贴近学生生活的视角，带领同学们开展压力测温，剖析压力来源于评价，讲授压力分拣技巧、学习压力应对策略，着重强调良好睡眠对于心理健康的重要意义，引导同学们科学看待压力，学会把压力调整到适度水平。

讲座现场氛围轻松融洽，李锐老师通过通俗易懂的讲解，给予同学们专业的心理调适指导，帮助大家破除对压力的错误认知，掌握可落地的情绪调节方法。活动尾声，李锐老师向同学们普及多元求助渠道，鼓励大家遭遇心理困境时，要勇敢向家长、任课老师、班主任及心理老师倾诉求助，及时获取正向引导和专业帮助。同时现场推广96211未成年人心理服务热线，让同学们知晓公益心理帮扶途径，懂得求助不是软弱，是爱护自己的表现。

此次走进学校开展心理专题讲座，是桂林市妇幼保健院与全州县妇幼保健院持续深化医联体建设的又一具体体现，也是医校协同、关爱青少年心理健康的生动实践。下一步，全州县妇幼保健院心理专家门诊、“五健”管理门诊将持续扎实推进“五健”促进行动，继续开展形式多样的心理健康科普活动，为提升青少年心理健康素养贡献专业力量，为全县青少年快乐成长、全面发展保驾护航！（蒋馨怡、伍林芳）