青春护航身心同行 科学调适拥抱成长

宁明县妇幼保健院心理健康讲座走进寨安中学

今日广西崇左讯 为进一步加强青少年心理健康教育，帮助学生们科学调节情绪、缓解心理压力，护航青少年身心健康成长，6月1日，宁明县妇幼保健院心理门诊医生吕金枝走进寨安中学，开展心理健康专题讲座。

   讲座紧扣青春期学生身心发展特点，结合校园真实案例，用通俗易懂的语言，围绕情绪识别、负面情绪疏导、学习压力调节、同伴人际交往等重点内容展开细致讲解。针对中学生常见的焦虑、烦躁、情绪波动、社交困惑等成长问题，医生传授简单实用的心理调适方法，引导同学们正确认识青春期心理变化，学会接纳自我、合理宣泄情绪，以积极乐观的心态面对学习压力和生活难题。

   课堂氛围轻松热烈，同学们认真听讲、积极互动，在交流中掌握了心理健康知识和情绪管理技巧，有效提升了自我心理调适能力。

   此次科普进校园活动，切实填补了学生心理健康知识盲区，夯实了青少年心理健康防护屏障。下一步，宁明县妇幼保健院将持续深化医校联动，常态化开展心理健康科普公益活动，以专业力量守护青少年阳光成长、健康成才。(黄丽娟)

 

 

   责任编辑：吉文佳